Distansträning med fikastopp för medlemmar. Normalt erbjuds en lång runda 10-12 mil, eller en kortare runda 7-8 mil i distanstempon med ledare. Vid många deltagare kan uppdelning ske i flera grupper. Rundorna och fikaställena varierar från gång till gång.
Glassturen t o r Karlshamn, långtur ca 21 mil. Anmälan via Facebook och info kommer senare. Vid dåligt väder flyttas datumet.
Distansträning med fikastopp för medlemmar. Normalt erbjuds en lång runda 10-12 mil, eller en kortare runda 7-8 mil i distanstempon med ledare. Vid många deltagare kan uppdelning ske i flera grupper. Rundorna och fikaställena varierar från gång till gång.
Träning i cykelgrupper med ledare uppdelade i olika fartgrupper från 28-38 km/tim. Frifartsgrupp utan ledare. Banan kan variera från 55-75 km, ca 2 timmars cykling. Träningen är öppen för alla, men på egen risk och ansvar att orka hålla angiven snittfart. I lägsta fartgruppen ger ledaren instruktioner om klungkörning till nybörjare.
Träning i cykelgrupper med ledare uppdelade i olika fartgrupper från 28-38 km/tim. Frifartsgrupp utan ledare. Banan kan variera från 55-75 km, ca 2 timmars cykling. Träningen är öppen för alla, men på egen risk och ansvar att orka hålla angiven snittfart. I lägsta fartgruppen ger ledaren instruktioner om klungkörning till nybörjare.
KM tempo 2023. För info, se FB Lammhulcyklisterna
Tid och plats meddelas på FB Lammhultcyklisterna