Banor

Måndagsturen har tre olika längder, kort 54 km, mellan 65 km och lång 76 km, med start från Residenset på Stortorget. Ledaren för resp fartgrupp väljer bana efter planerad snittfart, så att man kommer tillbaka till Stortorget senast kl 20.30 eller innan solen går ner.

Banorna är utlagda så att trafikerade leder och sträckor med ökad risk undviks. Sträckan från Stortorget till Bergundastallet är transportväg med låg hastighet och hänsyn tas till stadstrafiken, ljussignaler och stopplikt. Efter Bergundastallet ökas farten till fartgruppens avsedda tempo. Banan körs moturs via Dänningelanda, Vederslöv, Odenslanda, Väghult, o s v.

Vidare så följs alla banorna åt under minst 2 mil, så att det går att hoppa av den fartgrupp man startade med och invänta nästa långsammare fartgrupp, ifall dagsformen inte räcker till för det valda tempot. Den snabbaste fartgruppen startar först, följd av den näst snabbaste, o s v.

Lång runda 76 km.

Den långa rundan tar 2 tim 7 min vid snittfart 36 km/tim, 2 tim 15 min vid 34 km/tim, 2 tim 23 min vid 32 km/tim, utan pauser.

https://connect.garmin.com/modern/course/88073683

Mellan rundan 65 km.

Mellanrundan följer den långa rundan ända till Stenslanda efter ca 45 km.

Den tar 2 tim 3 min vid snittfart 32 km/tim, 2 tim 12 min vid 30 km/tim, 2 tim 21 min vid 28 km/tim, utan pauser.

https://connect.garmin.com/modern/course/88073841

Den korta rundan 54 km.

Den korta rundan följer långa rundan och mellanrundan till Odenslanda efter 20 km.

Den tar 1 tim 56 min vid snittfart 28 km/tim, 2 tim 5 min vid 26 km/tim, utan pauser.

https://connect.garmin.com/modern/course/88121142